Mi nombre es Sol Diaz. Soy entrenadora personal con especialización en musculación, en gimnasia para personas mayores y pilates para embarazadas - posparto y hipopresivos.
Tengo conocimientos en artes marciales desde hace muchos años y prácticas de actividad física. Conocimientos que me permiten brindar clases diseñadas para diversos objetivos.
Los programas de entrenamiento en general tienen como objetivo principal promover el bienestar físico y mental que brinda la actividad. Con un enfoque en la salud y el bienestar integral del alumno, generando un entorno seguro para las prácticas y el esparcimiento.
Cada persona tiene un proceso distinto el cual se conforma de su estado físico y psíquico el cual será acompañado y respetado al ritmo que sea necesario.
Todos merecemos tener las condiciones físicas necesarias para desempeñarnos en nuestra vida diaria sin que nuestro cuerpo sea un limitante que nos vaya reduciendo nuestro desempeño motriz. Recuperar o mantener nuestra calidad de vida nos favorece otorgandonos autónomia en nuestras vidas en todos sus aspectos.
Si te sentís identificado con nuestras propuestas estamos a tu disposición.
Cuento con conocimientos en Primeros Auxilios y RCP. Además cuento con un botiquín.
Mis credenciales:
